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徹底的に考え抜け、価値中立 

なにかの感情が出たとき
それを徹底的に考えてみよう

それはなぜそう感じるか?

徹底的に問い詰めていけば、すべては自分の思い込みでしかないことがわかる

何が好きで何が嫌いか
何が価値があって何が価値がないか
どこの自分が好きで、どこが嫌いか、どんな状態が理想か

それらもすべて好みの問題で
ものごととははどんなことも、本来、すべて中立なもので、価値判断する人によって左右されるものだと気付くこと

その気づきが、感情のとらわれから解放する

徹底的に考え抜いて、その気づきをどんどんしていくこと

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